2025-10-09

おうちワークアウトがやっと始まった。ベースメントで軽いダンベル・ケトルベルエクササイズをできるようにしたのが５月頃。何度も「やろう！」宣言をしながらの～びのびで、インドアバレーシーズン開幕が近づきとう...