エイジング 水風呂
セレブにもハマっている人がいるというコールドプランジ。コールドプランジとは要するに水風呂だ。10℃前後の水に体を浸すことで様々な効果が得られるという。筋肉や関節の炎症をやわらげたり、筋肉の疲労回復を促...
エイジング 
スポーツ マーシャルアーツ
Netflix の「極悪女王」が話題らしい。主人公はゆりやんレトリィバァ演じるダンプ松本だが、ライバルだったクラッシュギャルズも当然登場する。クラッシュギャルズの大ファンだった友人を思い出す。彼女もき...
海外生活 ホームステイ
”ホームステイには当たりはずれがある゛とよく耳にする。これって、YESでもありNOでもあると思う。私も昔、ホームステイに少し憧れがあった。妹が、よく「世界ウルルン滞在記」という番組を見ていた。有名人が...
ジム ジム探し
Job hunting (職探し)ならぬ Gym hunting の真っ最中。先日、旦那とGoole map で近場のジムを検索し、１つ１つウェブサイトを訪問した。残念ながらピンときた場所は１つもない...
フード ピザ
ピザ、ピザ、ピザ。カナダ人はピザが好き。ホームステイをすると、家庭よっては週一で Pizza night が設けられていたりする。ピザが夕食って… と思ってしまうのは私だけ？うちの近所にもピザ店がざっ...
言葉 カタカナ
最近カナダでも人気が広がっているPickleball。テニスコートがあちこちにあるトロントでは、そのテニスコートを使って楽しむ人たちも増えてきているようだ。ただ、Pickleballのパコン・パコンと...
エイジング 逆上がり
とうとう意を決して逆上がりに挑戦した。散歩の途中にあるちょっとしたエクササイズエリア。夕方に行くと人っ子一人いなかった。以前その中の雲梯に挑戦して大きな挫折を味わっている。子どものころ得意だった雲梯。...
TVドラマ 涙
朝から涙してしまった…旦那より早起きできた日は、ドラマを１本見ている。今、ハマっているのは だ。2016年から2022年に渡り６シーズン続いた人気ドラマで当時、職場で話題に上がったこともありタイトルは...
日々の暮らし カビ
トロントは日本に比べたら湿気が少ない。夏は確かに湿気が多くモワッとする日もあるが、日本の夏のクレイジーさとは比較にもならない。基本的に空気は乾燥しているので、濡れたタオルなども広げておけば数時間もすれ...
カナダ/カナダ人 衛生感覚
昨日もひと悶着あった。喧嘩にまでは至らなかったが、おなじみの意見の衝突だ。今までにも何度が取り上げてきている衛生感覚の話だが、この感覚の違いの差は、宇宙よりも遠く果てしない。「君は感情的になり過ぎだ」...
ジム 迷える子羊
今週から、運動といえる活動は週１のバレーボールだけになった。最低でも週２回は出席していた（理想は３回）キックボクシングエクササイズはなくなった。“１時間で1000キロカロリーを燃やす！” と謳われてい...
旦那 感覚のズレ
料理をする気になれない時、私たちが向かう場所。それは馴染みのパブだ。特にパティオがある季節は、夕陽を眺めながらまったりとした時間を過ごす癒しの場でもある。お店の立地によってはせっかくのパティオも魅力が...