エイジング こむら返り 昨夜足がつった。しかも”こむら(ふくらはぎ)”ではなく土踏まず。ベッドに入って数分。ちょっと携帯を見ていただけで、特別どこかに力が加わったわけじゃない。よく寝起きに布団の中で伸びをしようとしてふくらは... 2025.03.06 エイジング