運動不足

やばい…
11月ももう半ばに達しているとは…
最低週２回（調子よければ３回）のジム通いが
9月に突然終わりを迎え、運動といえば
週１回のバレーボールだけになった。
その危機感から、
せめてウォーキングもしくはジョギングをしようと心がけ、
10月は週に２～３回は外へ出て
それなりに頑張ったつもりだ。

気分が乗っている日は東へ、乗らない日は西へ向かう。
ジョギングは湖の周りを走る。
目的地としているゴールまで
ノンストップで行くことを目標にしているのだが、
自分では結構走ったつもりが、
距離にして２キロ程度しか走っていないことに
正直ショックを受けている。
相当ゆっくりのペースでしか走っていないのに
復路はガス欠で大抵は歩いて帰ることになる。

西へ向かウォーキングコースは住宅街だ。
紅葉を眺めながらぐるっと約５キロほどを歩く。
途中のエクササイズエリアに人がいなければ、
高い鉄棒にぶら下がり全身をストレッチ。
逆上がりからスタートした鉄棒は、
現時点で、空中逆上がり、空中前回りまでトライした。
まだ目が回るので、子どもの時のように
勢いで何回も回るところまでいかないが、
少しずつ身体が慣れてきている気がする。
昨日は、雲梯を楽に渡る自分の姿を夢に見てしまった…

しかし11月に入ってから完全にペースが落ちている。
昨日のウォーキングが、やっと今月の２回めだ。
動かな過ぎて、身体が ”やばい、やばい” という信号を出し始めた。
なんか気持ちが悪く落ち着かない。

実は旦那と私は10月初めに安いジムに入会した。
2ヵ月分を最初に支払っているのだが、
まだ１回しか行っていない。
見学に行って、めちゃめちゃ気にいったわけではなかったが、
安かったのでお試しのつもりで契約した。
基本的に、元は取りたいタイプの私は、
”最悪でも２ヶ月なら頑張れる” と思っていた。
ところが、蓋を開けてみると通う気力がまったくわかない…

旦那とふたり
「うちらには少しブレイクが必要だったんだよ」と
互いを慰め合い、現在ジムを継続するかどうか相談中だ。
冬は、ただでさえ体重が増える季節。
昔は冬の間に増えた体重も、夏までには自然と元に戻っていたが、
そんな便利な自動調整機能はとっくの昔に壊れている。
真剣に体重コントロールを考えなければいけなくなってきた。