エイジング こむら返り
昨夜足がつった。しかも”こむら（ふくらはぎ）”ではなく土踏まず。ベッドに入って数分。ちょっと携帯を見ていただけで、特別どこかに力が加わったわけじゃない。よく寝起きに布団の中で伸びをしようとしてふくらは...
bluejay
エイジング 
日々の暮らし 新種？
もしかして喉が痛い…？昨夜、突然襲ってきた痛み。これ本当に突然。夕食を終え、締め切りを明日に控える仕事に戻り机でPCとにらめっこをしている時にいきなり降ってわいた。普段なら何かしらの兆候があるものだ。...
フード テイクアウト
ここ数日、テイクアウトが続いた。土曜の軽いランチにコーヒーとドーナツ夕飯にはバーガーとポテト、日曜日の夜もピザ。どれもうちから数歩の距離にある。テイクアウトと言えば、巷ではアプリで注文してデリバリーし...
人 小銭稼ぎ
昨日、びっくり仰天の知らせが入った。ビーチバレー繋がりで紹介してもらった新たなインドアバレーの活動グループ。日曜日の午前中に３時間のプレーができる。もちろん空きスポットがあればの話だ。オーガナイザーの...
日々の暮らし 不眠
昨夜は眠れなかった。睡眠魔の私には珍しい。しかもここ数日は睡眠不足気味だったのに…やることがたくさんありすぎて、神経が高ぶっていたのが原因だ。目をつぶりながらも、脳が勝手に明日やることに優先順位をつけ...
日々の暮らし 寝坊
とうとう寝坊した…今年から７時起きに戻すべく頑張っていたのだが、（コロナで自宅勤務になって以来すっかり９時起きが定着してしまっていた）目が覚めた時、時計の針は8:30を指していた。この数字の意味を理解...
仕事 自信
自信ってどうやれば持てるのだろう。私は自信を持てないタチだ。自信に満ちているというか、自己主張がはっきりとしている海外の人と比べると、日本人は自己を過小評価してしまう人が多いと一般的にも言われている。...
日々の暮らし 返事
返信のスピード。メールやテキストの返信。みんなはどれくらいの早さで対応しているのだろう。中には反応が秒速の人もいる。１日のうち、どれだけ携帯見てるんだ？って少しばかり心配になる（大きなお世話）こともあ...
仕事 仕事環境
仕事部屋が欲しい…残念ながら、うちは大きな家ではない。アパート住まいなのでリビングルームが仕事場でもある。仕事机なんてものはなくリビングのテーブルを旦那と半々で使っている。狭いスペースに自分のPCと仕...
カナダ/カナダ人 生たまごの不思議
生卵を食べられるのは日本だけ？という議論が色々なところでされているのは知っている。卵で問題になるのはサルモネラ菌だが、生で卵を食べる習慣のある日本では、その前提で卵の品質管理がされているため、生食が可...
日々の暮らし 値引き
人間は値引きに弱い。やはり同じものを購入するなら安い方がいいに決まっている。私は英語の勉強に長年使っているウェブサイトがある。海外にいる身にとって、すべてオンラインなのが使いやすく、カナダに来た頃から...
エイジング ルーティーン
毎日のルーティーンを守るのって難しい…自宅にいるなら自分次第だが、旅先ではそうもいかない。今年に入って２つ始めたことがある。早起きと15分ほどのアプリを使ったエクササイズだ。しかし、２月の時点ですでに...